Cum să biruim în noi patima desfrâului?

76

Prin aceste mijloace:

1. să te înfrânezi de la mâncare, băutură și somn și să dormi pe pat tare;

2. să nu-ți amintești niciodată păcatele trupești pe care le-ai săvârșit înainte;

3. să fugi de legăturile cu persoanele de sex opus;

4. să te adresezi lui Dumnezeu cu rugăciunea pentru izbăvirea de gândurile desfrânate;

5. să te abții de la dorințele necurate prin frica de pedepsele viitoare de dincolo de mormânt;

6. să te folosești de semnul crucii ca de o armă pentru alungarea atracțiilor inimii tale;

7. să-ți aduci aminte mai des de moarte;

8. să te îndrepți către taina spovedaniei și către părintele duhovnic și să-i descoperi acestuia gândurile tale;

9. să te îndeletnicești cu munca fizică;

10. să citești Sfânta Evanghelie;

11. să-ți stăpânești, să-ți înfrânezi privirea și auzul de la tot ceea ce stârnește patima desfâului (de la imagini, cărți imorale, fotografii, statui, atingeri când mergi cu un mijloc de transport și așa mai departe).

Cristea Florentina (trad. greacă), 1000 de întrebări și răspunsuri despre viața duhovnicească, Galați, Edit. Egumenița, p. 52-53